Loman vaikutukset elimistöön

Olen siis edelleen lomalla.
Ja fiilikset ovat mahtavat.
Tänäänkin ohjelmassa on niin paljon kaikenlaista joten väistämättä tulee jo mieleen, että miten ihmeessä sitä on joskus ehtinyt töissä käymään.
Ilmeisesti sitä vain töissä käydessään luopuu hyvin hyvin monesta asiasta ja loput jättää huomioimatta.

Tämä viikko on ennätysviikko.
Ajattelin nimittäin juosta 100km tämän viikon aikana.
Siihen en nyt kuitenkaan yllä, koska kunto loppuu kesken.

Olisi pitänyt uskoa kokeneempia. Ne nimittäin sanovat, että ei matka tapa, vaan vauhti. Minä poika nimittäin olen painellut menemään tuolla kuin rokotettu jänis.
Nyt perjantaina onkin otettava juoksemisesta lepoa ja keskityttävä lauantaille ja sunnuntaille. Jospa sitä kuitenkin sen 80km saisi täyteen.

Ei sekään paha määrä ole.
10kk sitten olin tyytyväinen 20km viikko määriin. Nälkä ilmeisesti kasvaa syödessä. Vaikka minä yleensä syön, jotta saisin nälän pois ja juoksen, jotta saisin hyvän fiiliksen.

Nimittäin juoksemisesta saa paremmat fiilikset kuin kuntosalitreenistä. Ihme homma, mutta se on tosi.
Kannattaa käydä kokeilemassa. Nosta vain itsesi sohvalta ylös juoksemaan. Sitten kun 10km alkaa taittumaan tunnin kieppeille, niin tiedät, että uusi Hölkkähedonisti on syntynyt.